Tá córais fúaimniú agus fás ina measc na n-aspeictí is tábhachtaí de chultúr glic. I dteachtaí glic, is gníomhach fúaimniú nó amháin chun glasfhréamh, an dióxaid carbón, uisce, agus na gasa atá á bhaint amach ag na hiolair a bhaint amach, ach chun aer nua atá riachtanach a thabhairt isteach freisin. San áit teithi nó sna míonna samhra, tá neartaithe chun cúram leis an streess tíopta ar na hiolair. Cúrsaí maith fúaimniú agus fás cabhróidh le himeartú ar an chomhaontas agus ar dheartháir na n-iolair, cinntíonn go ndéanfaidh siad fás níos tapa agus níos slán, tuiream níos mó agus bíonn siad beo faoi ngréasa.